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仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

雨だけどニコッ

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親友の愛梨ちゃん
かわいいね
# by kokoyoga | 2012-05-02 14:40

カフェ大宮でランチ

カフェ大宮でランチ_b0175205_1224218.jpg

昨日から関東方面に

中学時代の親友に再会
彼女とは数年ぶり、つきない話がたくさんです

かわいい3歳の愛梨ちゃんと3人でランチ

玄米ご飯とお野菜が新鮮でヘルシー
場所は大宮駅近く
qUatre
048−778−7424

日向夏レアチーズケーキもがオススメです
# by kokoyoga | 2012-05-02 12:24

勉強会

ようやく、仙台も春らしくなってきました。

昨夜は典子先生のヨガレッスンを当スタジオにて開催致しました。

かなりきつめのキープ、プルプル
アーサナがどんどん深まり気持ちが開かれる感じの素晴らしいレッスンでした。典子先生のキャラがまた、素敵でした。

終了後、先週末学んだアヌサラのアジャスメントを再確認、中身の濃いシェア時間でした。

http//kokoyoga.exblog.jp/
http//www.kokochiyoga.com/
骨盤&ヨガインストラクター石堂 祐子
# by kokoyoga | 2012-04-13 09:14

春の便り

春の便り_b0175205_1724222.jpg

日本列島は、春の嵐が吹き荒れて、4月とは思えない天候、嵐ですね

遠く離れた、親友から春の便りが届いて、心が春一番になりました。

遠くから見守っくれている友に感謝です

http//kokoyoga.exblog.jp/
http//www.kokochiyoga.com/
骨盤&ヨガインストラクター石堂 祐子
# by kokoyoga | 2012-04-04 17:02

お墓参りのあと

お墓参りのあと_b0175205_1331147.jpg

お彼岸なので、お墓参りにいきました。

お昼にノートシャンブルにてベジタリアンカレー でランチ。

これから、午後3時20分からスポーツクラブにて

夜は泉教室レッスン
# by kokoyoga | 2012-03-19 13:31