昨日、11日は祝日レッスンで骨盤エクササイズを2つのスポーツクラブにて行いました。
初めて受けた方は
骨腰が軽くなって、すっきり、でも意外にじんわり効いた。
骨盤周りを集中的に動かして眠くリラックスしましたとかなり好評でした。
最後、行ってたクラスでは、30人近く参加頂いて、男性も受けられた方も多くみなさん、腰痛の悩み抱えているようです。
初めて受けた方は
骨腰が軽くなって、すっきり、でも意外にじんわり効いた。
骨盤周りを集中的に動かして眠くリラックスしましたとかなり好評でした。
最後、行ってたクラスでは、30人近く参加頂いて、男性も受けられた方も多くみなさん、腰痛の悩み抱えているようです。
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by kokoyoga
| 2012-02-12 11:44