仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

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ワークショップ

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東京、スタジオロータス8にて
高橋由紀先生の骨盤
調整ヨガワークショップに参加してきました。

由紀先生、ご懐妊でワークショップは今回でしばらくお休みされるということでした。

今回受けることができて本当にラッキーでした。
kokoyoga石堂祐子
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by kokoyoga | 2013-04-29 12:33
に参加頂いた皆様に感想をお伺いしましたら。

頭痛がよくなり、肩凝りがなくなった。

ツボを押しながらアーサナ、ポーズを行うこてでて足のむくみが解消された。

イライラした時に呼吸方を行うことで自分を取り戻し以前よりストレスが感じなきなってきた。
身体の軸が整い、姿勢を意識できるようになり疲れにくくなった。
また、教室をお休みすると身体が重くなるので、毎週楽しみに続けていこうと思います。
と身体の変化を感じて頂いているようです。
皆様ありがとうございます。
kokoyoga石堂祐子
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by kokoyoga | 2013-04-03 16:26
新年度スタートしました。皆様にとって良い新年度になりますようにお祈りしています。


日曜日の朝ヨガ4月からスタートします。

一週間の疲れをリセット、デトックス!

サンデーリセットヨガ60

時間10時〜11時

平日時間のとれない方、日曜日の目覚めのヨガで身体のなかに溜まっている老廃物ストレス、モヤモヤリセット!
新しい1週間前向きにスタートしませんか?
日程はカレンダーをご覧下さい。
開催日時
4月7、14、21日
5月3、10、17

ヨガを始めるのはいつ?
今でしょう!!
ご参加お待ちしています。
kokoyoga石堂祐子
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by kokoyoga | 2013-04-02 08:12