仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

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午後のひととき
ヨガでリラックス

ゆがみを正すヨ-ガ

基本的なヨガに指ヨガ、ツボ押しをプラスした満足感の高い内容です

体のゆがみを整えて、健康ボディーに。
疲れやコリもすっきり
【会場】泉中央教室
【日時】9月4日〜11月13日毎週火曜日
(9月18、23は休講)
14時30分〜1時間のレッスン
全9回、12600円

お問い合わせ、申し込みは
リビング仙台、泉中央教室まで
022−771−5650
http://www.sendailiving.jp
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by kokoyoga | 2012-08-24 07:41
ワークショップに参加してきました。

骨盤、心身のバランスを調整する月経血コントロールヨガ
仙台、初めての開催で、以前から関心がありました。

月経血をコントロールするだけではなく、大事なのは緩んだ子宮、力みのない正しい姿勢と骨盤を保つにはどうしたらよいか、ペアワークになり、骨盤調整を行って、とても勉強になました。

私達、女性がかかえてる身体の悩みや疑問をわかりやすく説明して頂いて、更年期障害、PMSの気持ちのぶやれ揺らぎを少しずつ楽になっていくようです。
kokoyoga石堂祐子
骨盤&ヨ-ガインストラクタ-http://kokoyoga.exblog.jp/http://www.kokochiyoga.com/
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by kokoyoga | 2012-08-20 12:09