仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

ワークショップ終了後

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産婦人科医DR.CRAWFORD開発の
骨盤底着筋エクササイズ
PFILATES認定資格取得コース
に参加してきました。
骨盤底に関する解剖学、神経生理学、妊娠、出産による影響と尿失禁、骨盤臓器脱、性的機能不全を含む一般的な骨盤底筋障害の詳細、について学び、これらの障害改善に効果的な骨盤底筋コンティショニングのエクササイズを習得してきました。
実際、エクササイズの効果を記録して、分析するEMG分析機を使用して骨盤底筋、殿筋、腹横筋、内転筋にどのように作用、効果を上げるか数値を確認することで実感できました。
今回参加された方は医療現場で活躍されている理学療法士の方が半数で、違う分野の方々とお知り合いになれて、新鮮かつ刺激を受け勉強になりました。

kokoyoga石堂祐子
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by kokoyoga | 2013-03-31 19:47