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仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

アロマセミナーに参加

午前中のスポーツクラブのレッスンが終わり、
アロマ環境協会主宰
解剖学講座に出席しました。講師は野見山文宏先生
体験してみて、自ら行うことで本当の学びがわかるということ…先日、参加した龍村先生と同様な事をお話されていました。
筋肉の難しい話ではなく身体の不調は心理的要因がかかわっていること、筋肉を緩める、心や身体に寄り添うこと
ヨーガのアーサナを行ったり、参加した方とペアをくんで身体のケア、緩め方を学びました。

寄り添うということ
は、相手をコントロールするのではなく、すべてをゆだねるのでもない
セラピーのお話も勉強になりました。
by kokoyoga | 2010-12-19 07:18