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仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

Fw 夜はベリー♪ヨガ

今日のレッスンでは、まずベリーダンスレッスンからスタート
首も蛇のように動かしてなんだか顔まわりがスッキリしそう。
丹田まわりを動かして居るせいかワクワク元気にここ最近…
ちょっと落ち込みぎみだった気持ちが上がる上がる♪女性であることを、目覚めさせて気持ちが解放されますね

ヨガでゆったり、更に内なる自分と対話
皆様、眠くゆったりリラックスされたようです
by kokoyoga | 2010-10-20 23:54