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仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

出張ヨガ教室

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スジャータ♪スジャータで有名な、株式会社東京めいらく仙台営業所でココチヨガを体験頂きました。
会社の会議室にて、6時半からスタート☆参加頂いた社員の方、皆様、初ヨガの方で一つ一つのポーズをゆったりと行いました。
途中、笑いもあり、会社の雰囲気、和やかさ感じました。
普段、呼吸にあわせて動いていくということがないので、最初は戸惑いを感じながらのようでしたが、終了してから、肩コリが少しらくに、腰が軽い感じ、頭がスッキリ♪など、感想でした。
はじまる前と比べて皆さんの姿勢がしゃん♪スッキリ伸びていたのに私も嬉しく思いました。
by kokoyoga | 2009-12-03 08:59