仙台から”ここちよいヨガ”を伝えたい


by kokoyoga

アシュタンガヨガ

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を受けてきました。 朝8時から2時間、かなり身体に効きました。 終わってから、スポーツクラブ2箇所でレッスンさすがに、夜は熟睡、 今日の目覚めはぱっちり4時に起きて、ママ&ベビーのヨガストレッチの資料をよんで、今日の講義に備えました。
午前中にヨガレッスンを受けて、慌ただしく、ママ&ベビーヨガの講義に赤ちゃんを連れて講義にでられているお母様、赤ちゃんはキャッキャッとはしゃいで可愛い笑顔に癒されます。
これから白石のレッスン太陽が沈んでいくのが早く感じます
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by kokoyoga | 2009-10-13 17:58